DÅM gr. 2 - Nicoline Jepsen samler op

Ved DÅM gr. 2 deltog GSC med 14 svømmere, hvoraf flere deltog i stævnet for første gang, hvilket resulterede i svingende resultater. Nicoline Jepsen glæder sig dog over at se de nye svømmere ”vokse” med opgaven og levere resultater med en positiv udvikling fra fredag til søndag.

Målsætningen for GSC var udvikling for alle svømmerne og en PR-procent over 90. Hertil håbede klubben på et par medaljer.

Læs om Nicolines forventninger til DÅM gr. 2, her: http://www.svoem.dk/Nyheder/Nyhed/?id=15

Nicoline udtaler, at GSC ser denne proces i etaper: - I år har det handlet om at gøre svømmerne bevidste om eksistensen af mesterskaber i det hele taget. Næste skridt var at svømmerne skulle hige efter at deltage, for afslutningsvist at få så mange med til mesterskaberne som muligt. Denne prioritering ses tydeligt i resultaterne hos mange af de unge deltagere. Opgaven til næste år bliver således, at vænne svømmerne til, at DÅM er en selvfølge og at der hér skal præsteres.

Nicoline vurderer, at svømmerne har udviklet sig på flere punkter, hvilket er i god tråd med klubbens ”GSC 16”-projekt, som hun omtalte i sidste uges optakt til mesterskabet: - De har selvfølgelig tidsmæssigt udviklet sig til stævnet. Jeg mener dog, at de erfaringer som svømmerne kan tage med sig, er vigtigere. F.eks. at det godt kan betale sig, at disponere løbene, sådan som det er aftalt i samarbejde med træneren, at det godt kan betale sig at være grundig med sin opvarmning og at være fokuseret i sin indsvømning, samt drikke og spise ordentligt i løbet af dagen. Der er også flere af dem, som går hjem med en større bevidsthed omkring deres egen svømning og de svømmere som ligger omkring dem og i toppen. Mange går derfra med en nysgerrighed, jeg ikke tidligere har sporet og har fået blod på tanden til næste gang, hvilket er det vigtigste i forhold til at øge niveauet yderligere i træningen det næste.

Med hensyn til svømmernes personlige rekorder er Nicoline delt:– Hvis jeg ser på svømmernes tider i forhold til, hvad de tidligere har præsteret på langbane, så er PR-procenten helt oppe på 98%. Ser vi dog resultaterne i forhold til de omregnede tilmeldingstider, hvor langt de fleste af tiderne er fra ÅM gr. 2, ender PR-procenten nede på 58% - heriblandt er langt de fleste af tiderne, som er langsommere end den omregnede tid, indenfor blot 1 sekund fra tiden og derfor helt acceptabel, set i lyset af at tiderne er svømmet for meget kort tid siden. Det ses tydeligt, at de tider som ender lidt over PR (omregnet) bunder i nervøsitet og overspænding – hvilket vi bestemt skal arbejde med i den kommende sæson.

I forhold til medaljer, er Nicoline positiv, idet GSC fik syv individuelle og to holdkap-medaljer ved weekendens mesterskab. Anton Olsen svømmede guldet hjem i både 50 og 100 fri, med tiderne 0.25.53 og 0.55.33, mens Jonas Hyllested tog sølvet i 200 fri og 100 ryg samt bronzen i 200 ryg. I 100 og 200 bryst så Jonas guldet forsvinde, da han måtte se sig slået af Marcus Dan Hansen fra VAT CPH, hvilket han ikke havde forventet – han måtte tage til takke med to flotte personlige rekorder og sølvmedaljerne.

De 2 holdkap-medaljer, en bronzemedalje i både 4*200 IM og 4*200 fri for drenge, har en kæmpe betydning for Nicoline, som udtaler: - Holdkap-medaljerne har en kæmpe betydning for det arbejder vi forsøger at lave i Gladsaxe. Det viser at vi er godt på vej med at gøre gruppens breddeniveau en højere.

Nicoline er enig med sin kollega fra VAT CPH, Simon Salinas, som i går udtalte sig positivt om afviklingen af stævnet: - Alt i alt har det været et utrolig velarrangeret stævne, med dygtige dommere/officials og lige den mængde hjælpere som skulle til, for at få stævnet til at glide uden problemer. Både finaleheats og præmieindmarch blev gennemført med en frisk stemning – hvilket gør stævnerne mere interessant at deltage i. Weekendens speaker, Ricki Clausen, gjorde et godt stykke arbejde. Han havde sat sig ind i svømmernes tidligere resultater og niveau og fulgte med i resultaterne undervejs. Det er motiverende for svømmerne at føle set og bemærket – hvilket Ricki til fulde bidrog til.

Nicoline er overvejende enig med både Jess Alfredsen fra Hørsholm og Simon Salinas fra VAT CPH  mht. de lange afsnit, men mener ikke at heatbegrænsning er løsningen: - Man må i stedet stramme kravene på distancerne. Det er demotiverende for de yngre svømmere at opnå en kravtid og så ikke få lov at deltage pga. heatbegrænsninger.

- Jess konkluderer på førstedagen af DÅM gr. 2: http://www.svoem.dk/Nyheder/Nyhed/?id=19

- Læs om Simons vurdering af de to første dage: http://www.svoem.dk/nyheder/nyhed/?id=21

SvømmeSport ønsker Nicoline, årgangssvømmerne og resten af GSC tillykke med et lærerigt mesterskab, og ser frem til at følge dem i den kommende sæson.