Nyheder
Alt nyt fra svømmeverdenen ...
Aktiviteter
Nationale og internationale stævner og konkurrencer ...
Videoarkiv
Se SvømmeSports videoer her ...
Nyhedsarkiv
Alle SvømmeSports nyheder fremgår her ...

Velkommen til SvømmeSport

SvømmeSport er sat i søen med det formål at kunne tilbyde alle, der interesserer sig for elitesvømning, åbent vand-svømning, eliteudspring og konkurrencelivredning, mulighed for at følge med i de væsentligste nyheder på området – et og samme sted.
 

Hvad synes du om sitet?

SvømmeSports hjemmeside ejes af Dansk Svømmeunion, men styres i det daglige af Klaus Bach Christensen og Freja Marquardt Østergaard. Kommentarer til sitet er altid velkomne. Send dine kommentarer til journalister@svoem.dk

 Kommende aktiviteter

29
Juni
2018
Svømning
SetteColli
Rom
30
Juni
2018
Svømning
DM Årgang Langbane
Bellahøj Svømmestadion
4
Juli
2018
Svømning
EM-junior langbane
Helsinki (FIN)

Glasgow International Swim Meet

 

 

FFN Golden Tour Paris

 

Tekst
Tekst


Den nationale benrangliste er klar


04-06-2016 11:00:00:
Af: Anna Birkbak

Landstræner Dean Boles kan endelig præsentere benranglisten, der samler danske svømmeres ben-splits på 50 og 200 meter.


Med en del forsinkelse er det nu muligt at se de - indtil videre - hurtigste splittider i Danmark på den nationale benrangliste.

 

Landstræner Dean Boles fremlagde ideen allerede i starten af året, og på grund af tekniske problemer blev offentliggørelsen udskudt.

 

Men nu ligger ranglisten klar til at sammenligne tider på distancerne 50 og 200 meter for begge køn i alle discipliner.

 

Du finder linket til benranglisten her på Dansk Svømmeunions hjemmeside.

 

Dean Boles fortæller her lidt om tankerne bag sådan en rangliste:

 

- I'm a firm believer that kicking (good/fast kicking) is a key element to successful swimming performance. My early observation when I arrived here in Denmark was that the level of kicking was not at a level it could be or should be. So I created a kicking template as guide along with some simple but clear guidelines:

 

  • 20% of the daily practice should be kick
  • 50% of it should be without a kick board
  • 80% should be at a high intensity (100% effort)


- I also believe not everyone is either good at it or fast or like it. However, there are ways to develop to a better kicker and in return a better swimmer with speed, better skills, efficient and reliable stroke technique, fortæller Dean og fortsætter:

 

- The ranking system is a way to get the interest if not with the senior programs but at least the younger age group swimmers, and their coaches have shown interest. If we stay the course on this element and address a few other elements along the way, we have the ability to compete against the world. A system of design rather than one of chance. World class swimming begins with world class grass roots - vital teaching and nurturing, fortæller Dean.

 

Det er meningen, at ranglisten opdateres løbende, når flere indberetter tider i systemet. Det kan man gør på siden, som der linkes til ovenfor. Derudover er planen ifølge landstræneren et par opdateringer næste år:

 

- I hope we can get 2 to 3 rankings next season starting in October and followed with January and May.





 

Se de seneste nyheder

22-06-2018 09:34:00

Rikke Møller Pedersen er netop blevet bachelor og fortæller her om sine gode erfaringer med at være studerende og elitesvømmer på samme tid.
 

 
19-06-2018 20:08:00

NTC-cheftræner, Martin Truijens godkender de danske præstationer under Mare Nostrum, hvor det blev til flere danske podieplaceringer.

 
17-06-2018 16:39:00

Roskilde Fjord dannede rammerne om årets afholdelse af DM på 5 kilometer i åbent vand, der blev svømmet tidligere i dag. 

 
11-06-2018 21:00:00

Lærke Ruby begyndte at svømme Open Water tilbage i 2014. I år skal hun for tredje gange deltage ved det Europæiske Juniormesterskab for Juniorer i Open Water. Målet er klart. Hun drømmer om at blive en af Danmarks bedste. 

 
08-06-2018 08:55:00

Samtidig indstiller klubben samarbejdet med sportschef Ricki Clausen. Læs klubbens udsendte pressemeddelelse her.