Nyheder
Alt nyt fra svømmeverdenen ...
Aktiviteter
Nationale og internationale stævner og konkurrencer ...
Videoarkiv
Se SvømmeSports videoer her ...
Nyhedsarkiv
Alle SvømmeSports nyheder fremgår her ...

Velkommen til SvømmeSport

SvømmeSport er sat i søen med det formål at kunne tilbyde alle, der interesserer sig for elitesvømning, åbent vand-svømning, eliteudspring og konkurrencelivredning, mulighed for at følge med i de væsentligste nyheder på området – et og samme sted.
 

Hvad synes du om sitet?

SvømmeSports hjemmeside ejes af Dansk Svømmeunion, men styres i det daglige af Klaus Bach Christensen og Freja Marquardt Østergaard. Kommentarer til sitet er altid velkomne. Send dine kommentarer til journalister@svoem.dk

 Kommende aktiviteter

29
Juni
2018
Svømning
SetteColli
Rom
30
Juni
2018
Svømning
DM Årgang Langbane
Bellahøj Svømmestadion
4
Juli
2018
Svømning
EM-junior langbane
Helsinki (FIN)

Glasgow International Swim Meet

 

 

FFN Golden Tour Paris

 

Tekst
Tekst


Landstræner Dean Boles evaluerer landsholdstræningslejr i Sydafrika


25-02-2017 17:00:00:
Af: Johanne Tolstrup

Fra d. 5 til d. 19. februar deltog 8 landsholdssvømmere i en træningslejr i Sydafrika. Med på turen var også landstræner Dean Boles, som her evaluerer træningslejren.


Søndag d. 5. februar drog otte landsholdssvømmere afsted på en 14 dages lang træningslejr i Stellenbosch, Sydafrika for at skabe et godt fundament for foråets kvalifikationsstævne, Danish Open, og sommmeres internationale mesterskaber. Nu er alle trænere og svømmere tilbage i Danmark efter en vellykket træningslejr og i den forbindelse har SvømmeSport fanget landstræner Dean Boles til en evaluering af turen, der fortæller følgende om træningslejrens formål:

 

- This training camp was an opportunity for the swimmers from the national senior team to get away to a warm and sunny place for a focused training block without distractions from school, work, social event or any of those elements, which the athletes have to deal with at home.

 

- The Stellenbosch Academy of Sport in South Africa is a world class training destination. This camp also gave the two new NTC-coaches, Martin and Mads, and the Team Denmark sport experts an opportunity to have some quality time in an amazing environment. In my opinion, the timing of this training camp was ideal as it is inside 6 weeks to a key competition; the Danish Open.

 

Turen til Sydafrika bød på en masse god træning for svømmerne, som udover mange svømmepas bestod af alt lige fra styrketræning og smidigheds- og balancetræning til dryland og yoga:

 

- Mads Brink led the strength and conditioning pieces as well as the mobility, balance and yoga routines and Christian Hartz from Team Denmark led the biomechanical and video technical parts of the trip. The basic template of training was 5 sessions and then 1 off over the 14 days of training, which included a 30 minute pre pool activation routine, stretching post swimming or a focused weight session. Approximately 7 hours of training a day, fortæller Dean.

 

Der hersker ingen tvivl om, at denne træningslejr har bidraget positvit til svømmernes fysiske og mentale færdigheder, men det var også vigtigt for trænerteamet omkring holdet, at træningslejren var mere end blot at svømme op og ned ad en sort linje på fliserne i bunden af bassinet:

 

- In my opinion, there are so many positive attributes to a focused performance camp. Both the physical and the emotional parameters have been challenged and new levels explored and achieved. The swimmers have definitely obtained a strong base of fitness, strength and mental awareness and more importantly, a better understanding of what can be achieved as well as what it will take. The key message from the staff was to cover off the “why”. Again, the purpose of each direction—not just “swimming up and down the black line” and putting in meters, fortæller Dean.

 

Udover at være en hård træningslejr med meget træning, så skulle de 14 dage i Sydafrika også ses som et led i forberedelserne mod blandt andet Danish Open og en kommende stævne-træningslejr-tur, som 21 landsholdsvømmere skal deltage i begyndelsen af marts i Antwerpen:

 

- The immediate process is to see the conversion of good quality training into the racing modality. Many of the swimmers are competing in the next two weeks to refine their racing skills, which will be a rehearsal for a key performance at the Danish Open, fortæller Dean og tilføjer:

 

- We have 21 swimmers on the national team competing next weekend in Antwerp followed by a 2 day technical focus camp at the Belgium NTC, where they have a great performance analysis lab.

 

Mange tak til Dean for interviewet!

 

De otte svømmere, der deltog i landsholdstræningslejren er:

Anna Wermunth, H2Odense Svømmeklub

Daniel Skaaning, STT-VAT CPH/NTC

Emilie Beckmann, Tune IF/GTI/NTC

Emily Gantriis, Helsinge Svømmeklub

Magnus Jákupsson, Farum Svømmeklub

Pernille Blume, Gladsaxe Svømmeklub/NTC

Rikke Møller Pedersen, Holbæk Svømme Klub/NTC

Sarah Bro, Holbæk Svømme Klub/NTC



Se de seneste nyheder

22-06-2018 09:34:00

Rikke Møller Pedersen er netop blevet bachelor og fortæller her om sine gode erfaringer med at være studerende og elitesvømmer på samme tid.
 

 
19-06-2018 20:08:00

NTC-cheftræner, Martin Truijens godkender de danske præstationer under Mare Nostrum, hvor det blev til flere danske podieplaceringer.

 
17-06-2018 16:39:00

Roskilde Fjord dannede rammerne om årets afholdelse af DM på 5 kilometer i åbent vand, der blev svømmet tidligere i dag. 

 
11-06-2018 21:00:00

Lærke Ruby begyndte at svømme Open Water tilbage i 2014. I år skal hun for tredje gange deltage ved det Europæiske Juniormesterskab for Juniorer i Open Water. Målet er klart. Hun drømmer om at blive en af Danmarks bedste. 

 
08-06-2018 08:55:00

Samtidig indstiller klubben samarbejdet med sportschef Ricki Clausen. Læs klubbens udsendte pressemeddelelse her.