H2Odense tager til Tyrkiet på træningslejr
09-02-2018 12:22:47:
Af: Freja Marquardt
Træningslejrsæsonen er for alvor skudt i gang, og H2Odense tager afsted til Belek, Tyrkiet, på træningslejr.
Rundt omkring i SvømmeDanmark begynder klubberne så småt at tage på træningslejre både her i landet men også i udlandet. H2Odense tager afsted til Belek, der ligger i Tyrkiet, hvor de i ni dage skal være på træningslejr.
Holdet, der skal afsted, består af 16 svømmere og to trænere, og Winnie Faber, cheftræner for H2Odense, fortæller her kort om, hvad træningslejren vil byde på for svømmerne fra Odense.
- We will work 2 x a day for 2 hours in the pool, 1 strength session of 1,50 hour a day and a stretching session or team talk about Elite Sport. The sessions will be a mix of ANC, AEC and Speed work, fortæller Winnie Faber
Træningslejren skal bruges til at forbedre svømmernes aerobe form frem mod langbanesæsonens kommende mesterskaber. Derudover skal den også bruges på at sætte endnu mere fokus på, hvad elitesport reelt indebærer og kræver.
Nogle af svømmerne fra H2Odense en varm sommerdag, hvor Winnie Faber valgte, at de i stedet for
dryland skulle hygge sammen med pizza i solen.
Copyright Winnie Faber
Træningslejren skal også være et afbræk fra svømmernes dagligdag, hvor timerne som regel er fyldt op med træning, skole og hvile. Winnie Faber håber også, at turen vil være med til at motivere svømmerne frem mod resten af sæsonen.
- Swimming is a tough sport, which implicates a lot of dedication. Training 11 months of the year in an indoors pool is hard, and changing the scenario to a warmer place invites swimmers to stay motivated and possibly increasing their joy for swimming, fortæller Winnie Faber
Udover træning i bassinet og på land regner Winnie Faber også med, at der vil være tid til at holdet kan komme lidt ud og opleve Tyrkiet på forskellig vis.
- Probably with a passive activity as going to a Shopping mall, and maybe also an active activity such as Rafting or Karting, fortæller Winnie Faber
I løbet af de ni dage vil der også være en aften, som holdes helt træningsfri, hvor det i stedet handler om at hygge sig og bare nyde at være afsted.
SvømmeSport takker Winnie Faber for interviewet og ønsker hele holdet fra H2Odense rigtig god træningslejr til Tyrkiet!
