Nyheder
Alt nyt fra svømmeverdenen ...
Aktiviteter
Nationale og internationale stævner og konkurrencer ...
Videoarkiv
Se SvømmeSports videoer her ...
Nyhedsarkiv
Alle SvømmeSports nyheder fremgår her ...
SvømmeSport blev oprettet af Dansk Svømmeunion i 2012. Frem til 2018 har nyhedssitet været drevet af studentermedarbejdere. Dette koncept ophørte imidlertid medio 2018. Herefter er hjemmesiden blevet driftet af Dansk Svømmeunions ansatte. Fokus på SvømmeSport er primært: high performance svømning, åbent vand, high performance udspring og konkurrencelivredning. Emnerne behandles primært på skrift men også via video i den udstrækning, det er muligt. Hjemmesiden skal gerne betragtes på lige fod med øvrige nyhedssites om svømning.
 
SvømmeSport er ikke at forveksle med Dansk Svømmeunions organisations-hjemmeside, som du finder på www.svoem.org 
 
Har ovenstående givet anledning til kommentarer eller spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Dansk Svømmeunions kommunikationsansvarlige, Nora Thomsen, på telefon: 44 39 44 53, e-mail: nt@svoem.dk

 Kommende aktiviteter

27
Oktober
2020
28
Oktober
2020
Svømning - Svømmetider
Klubmesterskab, Nakskov

Nakskov Idrætscenter, svømmehal

Euro Meet

NM kortbane Færøerne 

 

Tekst
Tekst


Supplement til din hjemmetræning – prøv mindfulness


25-03-2020 11:07:21:
Af: Klaus Bach Christensen

Mentaltræning ender ofte som en glemt træningsøvelse. Brug coronapausen til at komme godt i gang med mindfulness.


”Hjernen er kroppens vigtigste muskel og den mest afgørende for alle præstationer. Derfor er det også vigtigt at træne hjernen, og til det er mindfulness et rigtig godt redskab.”

 

Ordene er Nina Due Stagis. Hun er sportspsykologisk konsulent i Team Danmark, som netop har lanceret syv gode råd til, hvordan du kan håndtere de mange tanker og følelser, som du og dit hoved måske fyldes af i denne tid, hvor du ikke har mulighed for at træne som normalt.

 

Foto: Patrick B. Kraemer.

 

Team Danmarks syv mindfulnessøvelser finder du ved at klikke her.

 

Du kan eventuelt at tage din klubtræner med på råd, før du begynder at lave øvelserne.

God træning.



 

Se de seneste nyheder

25-10-2020 11:29:46

Christoffer H. Andersen var klar til at slutte sine juniorår stærkt af, men det satte corona en stopper for.

 
24-10-2020 12:50:21

Josefine B. Pedersen ser frem til igen at være en del af landsholdets professionelle setup.

 
23-10-2020 21:02:57

Lettelse i Dansk Svømmeunion oven på regeringens udmelding på fredagens pressemøde.

 
23-10-2020 09:54:49

Udviklingslandsholdet gæster Herning Bad og Svømmehals flotte rammer.

 
21-10-2020 08:22:24
Se her datoerne for informationsmøder om de såkaldte Team Danmark ordninger.