Nyheder
Alt nyt fra svømmeverdenen ...
Aktiviteter
Nationale og internationale stævner og konkurrencer ...
Videoarkiv
Se SvømmeSports videoer her ...
Nyhedsarkiv
Alle SvømmeSports nyheder fremgår her ...

Velkommen til SvømmeSport

SvømmeSport er sat i søen med det formål at kunne tilbyde alle, der interesserer sig for elitesvømning, åbent vand-svømning, eliteudspring og konkurrencelivredning, mulighed for at følge med i de væsentligste nyheder på området – et og samme sted.
 

Hvad synes du om sitet?

SvømmeSports hjemmeside ejes og driftes af Dansk Svømmeunion. Kommentarer til sitet er altid velkomne. Send dine kommentarer til journalister@svoem.dk

 Kommende aktiviteter

20
Oktober
2019
22
Oktober
2019

EM-kortbane Glasgow

 

NM kortbane Færøerne 

 

Tekst
Tekst


Rikke Møller bliver stærkere


09-05-2013 09:49:41:
Af: Anna Birkbak

En række tests, herunder en maxtest på løbebånd, fastslår en positiv kurve i brystsvømmerens form


I sidste uge var Rikke Møller Pedersen, Frem Odensen på træningslejr med NTC-svømmerne og VM-truppen på Mallorca. Her måtte hun døje med noget sygdom, både lungebetændelse og bihulebetændelse, så hun endte med at være på penicillin i 6 dage.

 

Der gjorde heldigvis, at hun kom ovenpå igen, og i mandags var Rikke så igennem en række formtests, der skulle fastslå hendes formniveau på nuværende tidspunkt. Testen har hun prøvet mange gange før under Paulus, og den bliver gennemført på samme tidspunkt i år som sidste år, så man har præcise værdier at sammenligne med. Så resultaterne skal ikke ses i forhold til sidst, testen blev foretaget, men sammen tidspunkt sidste år. Og hvad bliver der så målt?

 

”Jamen jeg får stort set målt hele min kropskomposition. Det drejer sig både om min fedtprocent, en hoptest og styrke i bug og ryg. Og så skulle jeg igennem en maxtest på løbebånd med en 10,5% stigning, så jeg får målt både kondital og iltoptag.”

 

Hvordan er resultaterne så i forhold til maj sidste år?

”De er meget positive! Jeg holder et stabilt niveau, men heldigvis var der også forbedringer. Min fedtprocent var lavere, end jeg regnede med, og så er mit iltoptag steget. Det betyder, at jeg kan se et udbytte af alle de meter og al træningen på det sidste, og det gør, at jeg kan rykke mig på nogle specifikke områder.”

 

”Mit kondital er også bedre, og så er jeg blevet stærkere i bugen, altså maven. Det er rigtig godt, for så matcher det min ryg, der altid har været stærk. Og de to målinger er også positive, når man sammenligner med min vægt. Så alt i alt har det været en rigtig god dag, som jeg egentlig var lidt nervøs for – jeg er ikke så vild med at løbe :)”

 

Om nogle uger tager VM-truppen på højdetræningslejr i Sierra Nevada i Spanien, og derfor er der mulighed for måske at forbedre de positive tal ifht. iltoptag og endnu bedre kondital for Rikke. Det tegner rigtig godt frem mod sommerens mesterskaber!



 

Se de seneste nyheder

15-10-2019 08:00:00

Bliv klogere på unge, mental sundhed, kropsidealer og fitnessdoping, når Anti Doping Danmark inviterer til konferencen ’Fitnessdoping og folkesundhed’.

 
11-10-2019 11:48:41

Vestdanske Masters i Aalborg 26/10-2019 er desværre aflyst.

 
11-10-2019 11:43:05

FINA Facilitetsregler og Regelfortolkningerne for svømning er blevet opdateret.

 
21-09-2019 18:15:03

Event Campen for juniorlandsholdet, Great Danes, Holdkap projektet og landsholdet fortsatte lørdag, med teambuilding øvelser og konkurrencer på stranden sammen med TrygFonden Kystlivrednings rutinerede kystlivreddere som instruktører. 

 
20-09-2019 21:45:47

40 landsholdssvømmere samlet i Idrættens Hus i Brøndby, for at deltage i Dansk Svømmeunions årlige eventcamp.