Jeanette Ottesen Gray nyder træningen og livet i Miami
15-02-2013 11:10:29:
Af: Mads Hjorth
Et noget anderledes træningsforløb venter Jeanette de næste uger.
De næste par uger skal Jeanette træne sammen med nogle af verdens bedste. Det plejer hun også at gøre, men omgivelserne er lidt anderledes. I bassinet ligger en tidligere verdensstjerne Katie Hoff fra USA, svensk rekordholder Rebecca Ejdervik, og olympisk finaledeltager Arianna Vanderpool-Wallace fra Bahamas.
Det stærke træningsmiljø findes på proholdet, hvor Jeanette er blandt otte svømmere på rigtig højt niveau. Derudover træner university-holdet der også, men her er niveauet lidt mere spredt.
Valget faldt på Miami pga. træningsformen og trænerens rygte. Træningen i Miami kan slet ikke sammenlignes med den daglige træning i Danmark:
”Derhjemme træner vi lange meter, eksempelvis 3000 meter fartleg. Og gerne mindst 6000 meter per træningspas. Her i Miami træner vi højst 4 km per træningspas. Og der er meget mere kvalitet i træningen. Det er kort og eksplosivt. Mange gentagelser i løbet af programmet, hvor man virkelig skal stramme sig an”.
Det er dog også en træningsform der tager hårdt på kroppen:
”Det er meget hårdere end i Danmark. Men det skyldes også især den ekstremt hårde styrketræning. Derhjemme føles styrketræning mere som vedligeholdelse, men her forsøger vi at blive markant stærkere hver gang vi går i styrkerummet”.
Med op mod fem styrketræningspas om ugen er det forståeligt, at det tager store veksler på kroppen.
En af USA’s helt store svømmestjerne Missy Franklin har udskudt det professionelle svømmeliv for en stund for netop at opleve et miljø som det Jeanette træner i nu. Og Jeanette forstår godt tankerne bag dette:
”Pigerne på holdet er rigtige søde, og de er gode til at bakke hinanden op under træningen. Selvom de ikke kender mig endnu, så hepper de også alle sammen på mig, når jeg svømmer”.
Flere gange under de intense sæt blev der heppet meget fra de piger der ikke selv var i gang.
