Flere end 40 trænere har deltaget i online sparringssessions om sportsfysiologi
16-04-2020 15:00:31:
Af: Klaus Bach Christensen
Sportsafdelingen i Dansk Svømmeunion fortsætter med at afholde online sessions for klubtrænere. Seneste skud på stammen har været teori og praksis om sportsfysiologi.
Den ufrivillige svømmepause bruger flere af landets svømmetrænere på at dygtiggøre sig. Inden påskeferien afholdt fysisk træner i Dansk Svømmeunion Nicolaj Poulsen online forløb om styrke- og landtræning. Klik her for at læse mere.
Forløbet var en så stor succes, at Dansk Svømmeunion så et potentiale for også at afholde en online session om sportsfysiologi. Dette har sportsfysiolog i Dansk Svømmeunion Lars Johansen været en del af, og indtil nu har han haft mere end 40 trænere igennem.
Lars Johansen i gang med at laktatteste NTC-svømmere under en NTC-træning i Bellahøj i 2019.
Foto: Mads Bjørn Hansen
- Jeg fortalte om den fysiologiske baggrund for det træningskoncept, som vi arbejder med på NTC. Her har jeg været med til at definere en række fysiologiske principper, der er omkring træningen, så mit indspark til forløbet var meget teoretisk, siger Lars Johansen og uddyber:
- Efterfølgende har jeg modtaget en del opfølgningsspørgsmål fra deltagerne, som har haft mulighed for at reflektere over teorien og knytte den til deres egen praksis. Det har været vildt givende at kunne dele ud af min viden og mærke, at landets klubtrænere har haft interesse for den viden.
En af de klubtrænere, som har deltaget i det online forløb om sportsfysiologi, er 1. holdstræner i GSC - Gladsaxe Svøm Sofie Seheim. I en tid, hvor der er vendt op og ned på dagligdagen i svømmeklubben, fandt hun det interessant at komme tættere på hverdagen i NTC.
- Det var meget interessant at høre om, hvordan de angriber træningen på NTC – både i forhold til teori og praksis. Jeg blev bekræftet i, at vi allerede gør mange ting rigtige, men jeg blev også inspireret af nye initiativer såsom pulsmåling under træning, siger Sofie Seheim og fortsætter:
- Vi har været væk fra bassinkanten i nogle uger, så det var også rart at møde de andre trænere igen og høre om, hvordan de arbejder med sportsfysiologi i deres klubmiljøer.
Svømmerne fra Gladsaxe på træningslejr i oktober 2019.
Foto: GSC – Gladsaxe Svøm.
I GSC - Gladsaxe Svøm fortsætter de nu hjemmetræningen individuelt og sammen online. På svømmeklubbens Facebookside kan man se flere videoer af, hvordan det fungerer – klik her.
