Træningslejr med overraskelser
27-02-2019 09:29:03:
Af: Rebecca Hegelund
Svømmerne på det Nationale Træningscenter er i øjeblikket på træningslejr i Sydafrika, hvor den står på masser af træning, men også på en lille overraskelse fra trænerne.
Det er tre intensive træningsuger i Sydafrika, som 14 svømmere fra det Nationale Træningscenter (NTC) i øjeblikket er i gang med forud for den kommende langbanesæson. Det er dog ikke kun træning morgen, middag og aften, der er på programmet i løbet af de tre uger, træningslejren varer. NTC-trænerne Martin Truijens og Mads Bjørn Hansen havde nemlig også planlagt en overraskelse.
– Vi overraskede svømmerne med et stævne, fordi det også er vigtigt, at svømmerne får træning i at kunne konkurrere. At være konkurrenceparat handler i høj grad om at være i stand til og kunne tage højde for uforudsete samt udfordrende omstændigheder. Jeg ville med overraskelsesstævnet gerne se, hvordan svømmerne ville reagere og handle på sådanne omstændigheder, foruden at hjælpe dem med at bringe disse læringer med sig videre, fortæller cheftræner Martin Truijens.
Stævnet foregik over to dage med indledende heats i den varme aftenstund fredag den 23. februar og finaler lørdag den 24. februar om morgenen. Det var en helt bevidst, at stævneprogrammet havde denne opdeling, eftersom afsnittene kom til at afspejle de forhold, som venter svømmerne ved OL i Tokyo i 2020.
– Det var et vigtigt ekstra element i konkurrencen at forsøge at skabe tilsvarende tidsforhold, som svømmerne kommer til at konkurrere under ved OL i Tokyo. Jeg er heller ikke i tvivl om, at svømmerne med denne overraskelse har lært, hvad det vil sige at forberede sig og være fleksible, forklarer Martin Truijens.
Generelt klarede svømmerne sig flot ved stævnet i Sydafrika. En stor del af dem, som eksempelvis Mathias Rysgaard på 100m fri, Signe Bro på 50m fri, Amalie Mikkelsen på 100m fly og Tobias Bjerg på 50m bryst, lå meget tæt på deres personlige rekorder, mens Andreas Kaas Elmgreen svømmede under sin personlige rekord på 100m fri.
– Helt generelt gør alle svømmerne et rigtig godt stykke arbejde i forhold til de mange udfordringer, de møder undervejs på træningslejren, hvilket deres tider ved stævnet er et bevis på. De var klar og håndterede den uforudsete situation rigtig godt, og det er en værdifuld lektion at tage med sig videre, lyder vurderingen fra cheftræner Martin Truijens.
Foruden stævnet havde NTC-trænerne endnu en overraskelse til svømmerne, idet tre af dem endte med at vinde billetter til en rugbykamp. Vinderne blev udpeget af et dommerpanel bestående af Mads Brink Hansen, fysisk træner fra Team Danmark, Nina Due Stagis, sportspsykolog fra Team Danmark samt Nicolaj Poulsen, fysisk træner fra Dansk Svømmeunion.
– De tre vindere endte med at blive Andreas Elmgreen, Mathias Rysgaard og Matilde Schrøder. De vandt på baggrund af forskellige parametre, hvor dommerne blandt andet lagde vægt på, om de udviste begejstring over at konkurrere, om de forstod at omfavne udfordringen, og om de forblev positive, fortæller Martin Truijens.
NTC-svømmerne er på træningslejr i Cape Town i Sydafrika, hvor de skal være fra 16. februar til og med 10. marts. Herefter vil de have fokus på det kommende Edinburgh International Swim Meet og hjemmebanemesterskabet, Danish Open.
Holdet i Sydafrika:
Svømmere:
Amalie Mikkelsen, Gladsaxe Svømmeklub, GSC
Andreas Kaas Elmgreen, Lyngby Svømmeklub
Daniel Skaaning, Swim Team Taastrup / VAT Copenhagen
Emilie Beckmann, Tune I.F. / Startfællesskabet GTI
Emily Gantriis, Helsinge Svømmeklub
Marcus Krøyer Svendsen, Kvik Kastrup
Mathias Zander Rysgaard, Holbæk Svømme Klub
Matilde Schrøder, Berns Swim Team
Mie Ø. Nielsen, Aalborg Svømmeklub
Pernille Blume, Holbæk Svømme Klub
Signe Bro, Svømmeklubben Triton Ballerup
Tobias Bjerg, AGF
Victoria Bierre, Gladsaxe Svømmeklub, GSC
Viktor B. Bromer, Aalborg Svømmeklub
Eksperter:
Martin Truijens, NTC-cheftræner, Dansk Svømmeunion
Mads Bjørn Hansen, NTC-træner, Dansk Svømmeunion
Nicolaj Poulsen, Fysisk træner, Dansk Svømmeunion
Lars Johansen, Sportsfysiolog, Dansk Svømmeunion
Mads Brink Hansen, Fysisk træner, Team Danmark
Marlene Søby Vestergaard, Fysioterapeut, Team Danmark
Nina Due Stagis, Sportspsykolog, Team Danmark
